요통이 일어나는 부위는 요추로서 요추는 5개의 뼈로 구성, 그 사이에 추간판인 디스크가 뼈사이에서 충격을 막는 완충작용을 하고 이들 뼈주위에 강한 인대들과 근육조직이 둘러싸 보호하고 있다.

나쁜 자세, 손 상, 마모 그리고 파열, 선천적인 연약함 또는 과도한 체중이 요추의 통증이 심한 문제를 일으킬 수 있다. 요추는 세 개의척추곡선 중의 하나이다. 그 부분이 힘이 없거나 유연성이 부족하면 환자의 전체 척추는 지지력을 잃게 된다. 이것은 관절과 신경 그리고 디스크에 압력을 가할 수 있다.

동의보감에는 요통을 원인에 따라 10가지로 분류한다. 이를 10종요통이라 하는데 즉 풍(風)요통, 한(寒)요통, 습(濕)요통, 습열(濕熱)요통, 기(氣)요통, 어혈(瘀血)요통, 좌섬(挫閃)요통, 담음(痰飮)요통, 식적(食積)요통,신허(腎虛)요통 등이다.

증상	원인 및 치료
풍요통	동통이 오른쪽이 아프다가 왼쪽이 아프고, 왼쪽이 아프다가 오른쪽이 아프며 정처없이 좌.우측으로 이동하는 것 같고 심하면 다리까지 당기고 아픈 것으로 디스크(추간판 탈출증)에 가까운 요통으로 풍사(風邪) 즉 바람이 쉽게 이동하는 성질과 연관시켜 명명한 것이다.
한요통	허리가 찬물에 가라앉은 듯 싶으면서 허리가 심하게 아픈 것으로 돌아눕기도 힘들고 따뜻하게 하면 통증이 나아지고 차게하면 통증이 발작한다.
습요통	대개 지리적으로 다습한 지역이나 그와같은 환경속에서 오래 주거한 사람에게 많이 나타나는 요통으로 허리에 돌을 얹은 것같이 무겁고 얼음을 댄 것같이 차갑고 아프다.
습열요통	「인간 기상대」란 말을 들을 정도로 기후변화에 매우 민감한 요통으로 비 또는 눈이 오거나 날씨가 흐릴때 아프며 오래 앉아 있어도 아프다. 평소 기름진 음식을 즐기는 사람은 모두 이에 속한다고 볼 수 있으며 부인들의 산후조리가 안 좋았을 때 특히 발생률이 높다.
기요통	정신신체성 반응에 의한 요통으로 신경을 많이 쓰고 걱정이 많을 때 발생하며 오래 서있거나 오래 걸으면 더 통증이 온다. 신경성고혈압을 동반할 때도 많다.
어혈요통	통중 가장 통증이 심한 요통, 낮보다 밤에 더 심한 것이 특징이다. 타박이나 추락 교통사고등 으로 내출혈한 것이 원인이 되어 발생한다. 이상분만한 산부나 인공유산 후유증 또는 복부 대동맥류등에 의한 요통도 여기에 속한다.
좌섬요통	무거운 것을 들다가 삐어서 발생하게 된다. 어혈요통과 같이 생각할 수 있다.
식적요통	음주후나 배불리 먹고 남녀관계가 있었을 때 발생률이 높다. 소화불량, 위염, 췌장염등 소화기 증상을 수반하는 경우가 많고 허리를 뒤로 젖히면 더 아픈게 특징.
신허요통	비뇨기질환에 의한 연관 요통 또는 과로. 과색등으로 원기를 소모시킴으로써 야기되는 요통이다. 이 중 가장 대표적인 게 신허요통이다. 양방은 구조적이고 기질적인원인에 초점을 두기 때문에 안정, 물리요법 등으로 치료가 안될 경우 수술에 의존한다.

좋은 자세, 활동적인 생활, 바른 식사, 그리고 휴식 시간을 가짐으로써 요추의 건강과 전반 적인 건강을 강화시킨다. 추나요법을 시술하는 한의사와 요추를 강화시킬 수 있는 운동에 대해 상의하고 물건을 들거나 움직일 때 요추를 항상 마음에 둔다.

물건을 들 때 무릎을 구부리고 등을 반드시 펴고 물건을 든다. 그리고 등근육보다 다리 근육을 사용하고 물건을 들 때 한쪽으로 비틀어서는 안 된다.