계란노른자(1213-1602), 사골(2000), 메추리알(644.6), 민물장어내장(2023), 마른오징어몸통(630), 마른오징어다리(1380), 절인성게알젓(512), 닭내장구이(420.7), 바지락(497), 굴(380), 버터(375.9), 마요네즈(375.9), 버터 마가린을 바른 토스트(110), 생크림(104.4), 민물장어살코기(250), 성게알젓(214), 대구알젓(243), 대합(62-92), 기름에 절여 말린삼치(146), 뱅어포(285.3), 닭껍질(118), 왕새우(216.2), 돼지간(300), 소간(299), 콩팥(277), 계란(313), 카스테라(199), 쿠키(115), 파이(115) (단위:mg/100g)

연체동물(낙지,오징어등), 갑각류(새우,게등), 동물내장류(간,곱창등), 알류(생선알,동물의 알)에 다량의 콜레스테롤이 함유되 있음

모든콩류, 두유, 땅콩, 호도, 잣, 호박씨, 해바라기씨, 아몬드, 우엉, 옥수수, 식물유, 야채, 과일, 비타민 B,C,D를 다량 함유한식품 : 파세리, 브로커리, 대두유,참치, 고등어, 전갱이, 꽁치, 멸치, 솔잎
불포화지방산,섬유질을 많이 함유한 식품들은 동맥 경화를 예방하는데 도움이 됨.

이와 같이 콜레스테롤은 신체에 필수적인 영양소이고, 젊은이에게는 성장을 도와주는 역할을 하지만 중년 이후의 성인에게는 동맥경화를 일으키는 원인이 된다.

식이요법과 충분한 운동을 통해 콜레스테롤이 높아지는 것을 막으면 동맥경화를 예방하는 효과가 있다.

협심증과 심근경색증 등 동맥경화성 질환이 이미 있는 사람은 보다 낮은 콜레스테롤치를 유지함으로써 다른 질환의 치료와 재발 예방에 큰 도움을 줄 수 있다.

본원에서는 홍채검사와 생혈액검사를 통해 혈액내의 콜레스테롤이 얼마나 직접적으로 인체에 악영향을 끼치고 있는가를 검사하고 있으며 약물치료와 식생활의 개선 및 헬륨-네온 레이져치료기로 많은 임상적인 치료효과를 내고 있습니다.