|
|
|
|
|
|
|
 |
| |
|
1.ºñ¸¸À̶õ?
ºñ¸¸À̶õ ¼·Ãë¿¡³ÊÁö°¡ ¼Òºñ¿¡³ÊÁöÀÇ ¾çº¸´Ù ¸¹¾Æ¼ ³²´Â ¿¡³ÊÁö°¡ üÁö¹æÈµÇ¾î ÇÇÇÏ µîÀÇ Á¶Á÷¿¡
ÀúÀåµÊÀ¸·Î½á ÀϾ´Â üÁßÀÇ ÀÌ»ó Áõ°¡Çö»óÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
º¸Åë Ç¥ÁØÃ¼ÁßÀÇ 10%¸¦ ÃʰúÇÑ °æ¿ì¸¦ üÁßÃʰú,
20% ÀÌ»óÀ» ÃʰúÇÑ °æ¿ì¸¦ ºñ¸¸ÁõÀ̶ó ÇÕ´Ï´Ù.ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ºñ¸¸À̶ó´Â º°µµÀÇ º´¸í¿¡ ´ëÇÑ ±â·ÏÀº
¾øÁö¸¸ ºñ±ÍÀÎ(ÝþÏþìÑ)µîÀ¸·Î Ç¥ÇöÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥, ºñ¸¸¹®Á¦´Â ¿Ü¸ð»óÀÇ ¹®Á¦¿¡¸¸ ±×Ä¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´ë°³ ºñ¸¸À̶ó°í ÇÏ¸é »ìÀÌ Âð °Í, üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÏÁö¸¸ ÀÇÇÐÀû °üÁ¡¿¡¼ ºñ¸¸Àº
ÀÏÁ¾ÀÇ Áúº´À̸ç, ½Åü¿¡ Áö¹æÁ¶Á÷ÀÌ °úÀ× ÃàÀûµÈ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù. Áï üÁö¹æ·®°ú ±ÙÀ°·®ÀÇ »ó°ü°ü°è·Î
ÆÄ¾ÇÇØ¾ß¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
|
| |
|
µû¶ó¼ ¸ö¹«°Ô¸¸À¸·Î´Â ºñ¸¸À» Á¦´ë·Î
Æò°¡ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÎü´Â ¼öºÐ, ´Ü¹éÁú, ¹«±âÁú ±×¸®°í Áö¹æÀ̶ó´Â 4°¡Áö ÁÖ¿ä
ÈÇмººÐÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, »ç¶÷ÀÇ ¸öÀº À§ÀÇ 4°¡Áö ¼ººÐÀÌ ±ÕÇüÀÖ°Ô ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ»
¶§ °Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.ÀÌ Áß Áö¹æÀº ´ëºÎºÐ Áß¼ºÁö¹æ ÇüÅ·ΠÁ¸ÀçÇÏ¸é¼ ¿¡³ÊÁöÀÇ
¿ø·á·Î »ç¿ëµÇ°í ¶ÇÇÑ ¿¡³ÊÁöÀÇ ÀúÀå¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª Çʿ䷮º¸´Ù ÀÎü ³»¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ Á¸ÀçÇÒ ¶§´Â °Ç°ÀÇ À¯ÇØÀÎÀÚ·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ
¹Ù·Î Áö¹æÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
|
Áö¹æÀÌ ÀÎü¿¡¼ °ú´ÙÇÏ°Ô ÃàÀûµÇ¸é Ç÷¾× Áß¿¡
½º¸çµé¾î°¡ °íÁöÇ÷ÁõÀ» À¯¹ßÇϸç, ÀÌ·Î ÀÎÇØ µ¿¸Æ°æÈ°¡ »ý±â°í, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴, ÁßdzÀÌ ¹ß»ýÇϰÔ
µË´Ï´Ù. ÀÌ·¸µí °¢Á¾ ¼ºÀκ´ÀÇ Áß¿äÇÑ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ µÇ´Â ¸¸Å ºñ¸¸Àº ¾î´À Áúº´ ÀÌ»óÀÇ ½É°¢¼ºÀ»
³»ÀçÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³²ÀÚ´Â Àüü ü±¸¼º ¼ººÐ Áß Áö¹æÀÌ 15% ³»¿Ü, ¿©ÀÚ´Â 23% ³»¿Ü¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ
Ç¥ÁØÀÔ´Ï´Ù.
¸öÀÇ ±¸¼º¼ººÐ Áß Áö¹æÀÌ ¾ó¸¶³ª Â÷ÁöÇϰí Àִ°¡¸¦ ¾Ë¾Æº¸±â À§Çؼ´Â ±è¼ºÈÆ ÇÑÀÇ¿øÀÌ º¸À¯Çϰí
Àִ ü¼ººÐºÐ¼®±â¸¦ ÅëÇØ ÃøÁ¤ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
| |
|
|
|
2. ºñ¸¸ÀÇ ¹®Á¦Á¡
ºñ¸¸Àº ¿ÜÇüÀûÀ¸·Î º¸±âÁÁÁö
¾Ê´Ù´Â °Íµµ ¹®Á¦Áö¸¸ °Ç°¿¡ À־µ ½É°¢ÇÑ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ù°,
¸ðµç Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù.
ºñ¸¸ÀÏ °æ¿ì À°Ã¼ÀûÀ¸·Î´Â ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈ, °íÁöÇ÷Áõ, ½ÉÀå ¹×
³úÇ÷°ü Áúȯ, È£ÈíÀå¾Ö, °üÀýÁúȯ, ¼º±â´ÉÀå¾Ö µîÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ¸ç, ¿©¼ºÀÇ
°æ¿ì »ý¸®ºÒ¼ø, ºÒÀÓÁõ, ½À°ü¼º À¯»ê µî ºÒÀÓ ¹× °¢Á¾ »êºÎÀΰú ÁúȯÀÇ
¹ßº´·üÀÌ ÀϹÝÀÎ º¸´Ù ÈξÀ ³ô½À´Ï´Ù.
µÑ°, ¼ö¸íÀ» ´ÜÃà½Ãų ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö¹æ 100g ´ç ¾à 70kmÀÇ ¸ð¼¼Ç÷°üÀÌ ÇÊ¿äÇØÁö´Âµ¥, ÀÌ´Â ½ÉÀå¿¡ ½É°¢ÇÑ
ºÎ´ãÀ» ¾È°ÜÁֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
|
|
|
| |
|
¼Â°,
ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ÄÞÇ÷º½º°¡ ¼º°ÝÇü¼º¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌĨ´Ï´Ù.
¼Ò±ØÀûÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¿ïÁõ, È÷½ºÅ׸®, ´ëÀαâÇÇÁõ µîÀ» À¯¹ßÇϸç ÇлýÀÇ °æ¿ì ÁýÁß·ÂÀÌ
¶³¾îÁö¹Ç·Î ÇнÀ´É·Â ÀúÇϸ¦ ÃÊ·¡Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
³Ý°,
Ä¡·á°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ȯÀÚÀÇ ÀÇÁö¿Í ³ë·ÂÀÌ Àý´ëÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇѵ¥ ±×°ÍÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ °áÄÚ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
|
|
|
| |
|