마사지 요법

[ 결따라 해 보는 안면 근육 운동 ]

화살표 방향으로 안면의 표정을 지어가면서 근육의 견인과 마사지

근육의 이름	약칭	근육의 운동법
추미근 corrugator supercilii	COR	찌푸린 표정을 지을 때와 같이 눈썹을 양미간으로 모으게 한다.
입꼬리 내림근 depressor anguli oris	DAO	구각을 아래로 끌어당긴다.
코올림근 dilator naris	DIN	코를 위로 올려 확장시킨다.
아랫입술내림근 depressor labii inferioris	DLI	아랫입술을 아래와 약간 옆으로 끌어내리게 한다.
앞이마근 frontalis	FRO	깜짝놀란 경우와 같이 눈썹을 올려 이마를 주름지게 한다.
구각거근 levator anguli oris	LAO	비웃을 때처럼 구각을 위로 당겨 코의 측면에서 입의 측면을 깊게 한다.
상순거근비익 levator labii superioris alaeque nasi	LLA	위쪽 잇몸이 보이도록 윗입술을 들어 올리고, 비강을 넓힌다.
상순거근(윗입술올림근) levator labii superioris	LLS	윗입술을 들어 올려 돌출시킨다.
이근(턱끝근) mentalis	MEN	턱의 피부를 들어 올리게 한다. 이차적으로 삐쳤을 때처럼 하순을 부풀어오르게 한다.
하구륜근(아래 입둘레근) orbicularis oris inferioris	OOI	아래 입술을 휘파람을 불 때처럼 입술을 오므려 앞으로 내밀게 한다.
상구륜근(위 입둘레근) orbicularis oris superioris	OOS	윗입술을 휘파람을 불 때처럼 입술을 오므려 앞으로 내밀게 한다.
상안륜근(위 눈둘레근) orbicularis oculi inferioris	OCI	눈을 감아 눈가에 주름지게 한다.
하안륜근(아래 눈둘레근) orbicularis oculi superioris	OCS	눈을 감아 눈가에 주름지게 한다.
광경근 (넓은 목근) platysma	PLA	아랫입술을 당겨 구각이 하방과 양측 바깥으로 당겨지고 목의 피부가 당겨지게 한다.
비근근(눈살근) procerus	PRO	코를 위로 당겨 콧대 위로 주름이 형성되도록 한다.
소근(입꼬리 당김근) risorius	RIS	가벼운 미소짓는 것과 같이 구각을 후방으로 당긴다.
대관골근 zygomaticus major	ZYJ	크게 미소를 지을 때처럼 구각을 양측바깥과 상측으로 당긴다.
소관골근 zygomaticus minor	ZYN	윗입술을 올려 뒤집는다.

① 안면마비 맛사지는 매우 중요한 치료 중의 하나로 환자에게 편안한 감을 줌과 동시에 경직을 감소시키는 데 효과가 있다.

② 환자는 눕고 치료사는 환자의 뒤에 앉아서 부드럽고 견고하며 자극적으로 맛사지를 실시한다. 이때 치료사는 손이 따뜻하고 깨끗해야 하며, 손톱은 짧고 반지는 빼며 손에 상처가 없어야 한다. 환자의 눈이나 머리, 옷 등에 기름이 묻지 않게 타올을 대도록 한다.

③ 경찰법(stroking)은 턱에서부터 상방으로 관자놀이(temple)를 향하게 하고, 앞이마의 중앙으로부터 하방으로 귀를 향하여 적용한다.

④ 수지 유날법(finger kneading)은 작은 원을 그리는 것처럼 실시하며 모든 침범된 근육에 적용하는데, 이때 근육이 긴장 되지 않도록 한다.

⑤ 경타법(tapotment)은 손가락 끝을 이용한 tapping의 형태로 적용하며 주로 앞이마나 가장자리 부분과 같이 뼈가 근육의 얇은 층으로 덮여있는 부위에 신중하게 실시한다.

⑥ 마찰법(friction)은 염증 침착물이 있는 경우가 있으므로 귀의 소엽 바로 하방이나 전방, 하악과(condyle)의 neck 위 등에 적용한다.

⑦ 진동법(vibration)이나 타진법(tapping)은 마찰법(friction)을 시행하는 부위들의 nerve trunk에 손가락 하나나 둘을 이용하여 적용한다.

⑧ 양손을 이용한 경찰법(stroking)은 먼저 hairline으로부터 눈썹 바로 위 혹은 앞이마의 중앙으로부터 관자놀이를 향하여 맛사지를 하며 눈의 외측으로부터 관자놀이의 머리선을 향해서 눈썹 내측 위로부터 관자놀이를 향한 외측으로 맛사지를 적용한다.

⑨ 눈과 눈 사이의 맛사지를 실시한다.