A. 경향신문 1999/07/31 15:29:34
성장호르몬 우유, 유방암 발병률 높아 성장호르몬을 맞고 자란 소의 우유를 마시면 유방암에 걸릴 가능성이 높아진다고 미국의 한 과학자가 30일 경고했다.

유방암 전문가인 새뮤얼 엡스타인 박사는 이날 오타와에서 열린 세계 유방암 회의에서 인슐린과 같은 성장호르몬의 일종인 IGF-1이 많이 들어 있는 우유를 마실 경우 유방암의 발병률이 급격히 높아진다고 밝혔다.

엡스타인 박사는 성장호르몬 주사를 맞은 소의 우유에서는 IGF-1 검출률이 보통소에서 짜낸 우유에 비해 무려 40배나 높게 나타난다고 설명했다.

그는 또 『유방암에 걸린 여성들의 혈액에서는 IGF-1이 많이 검출된다』면서 『IGF-1은 성장을 촉진시키는 동시에 악성 세포의 침입률도 증가시킨다』고 덧붙였다.

엡스타인 박사는 『유전적 요소 이외에 IGF-1만큼 유방암을 유발하는 강력한 인자는 없다』고 강조했다.
<연합 >

Q. 또 저에요..
> 기억은 못하시겠지만..
> 성장 호르몬주사가 넘넘 궁금해요
> 지금 고1이구 초경을 중2초에 했어요
> 성장판이 열여있는지 닫혀있는지는 모르겟습니다
> 암튼 이상태에서 성장 호르몬 주사를 맞는다면....
> 쫌 클까요?
> 엄마말로는 부작용이 있을것 같다고 하던데...
> 정말 부작용이 있나요?
> 글구 그걸 맞으면 효과가 있나요?
> 궁금합니다
> 피곤한 질문이더라도 꼭 답해주세요
> 그 주사가 괜찮은거라면 가격과 그에따를 정보도...

A. 성장호르몬이란 뇌하수체 전엽부에서 생성되는 황체호르몬, 난포자극 호르몬, Prolactin, ACTH, TSH등과 함께 우리 인체의 각 기관의 성장과 성숙과정에 반드시 필요한 아주 중요한 물질입니다. 성장호르몬은 연골조직에 작용해 뼈의 성장을 돕는 한편, 지방을 연소시켜 얻은 에너지를 가지고 프로테인(단백질) 합성을 촉진키기도 합니다. 어릴적 뚱뚱하던 아이가 키가 활발히 크면 비쩍 마른형으로 변하는 것도 이러한 때문으로 풀이됩니다.

또한, 분비되는 양의 차이는 있지만 일생동안 분비되는 성장호르몬은 청소년의 성장기에 가장 활발히 나오는데 이 무렵 특히 하루중 깊은 수면시 분비량이 많아집니다. 그러나, 대략 분비가 된 이후에는 혈액 1cc 에 10억분의 5g을 차지할 정도로 전체 혈액양에 비해서는 상대적으로 피속에 포함된 양은 극히 미량입니다.

이 호르몬이 얻어져 존재가 알려진 것은 1956년도이고 그 화학적 구조가 밝혀진것은 불과 1972년도입니다. 그로부터 저성장아동을 1980년대중반까지는 주로 자연적인 호르몬(주로 사망한 인간의 뇌에서 추출)로 치료를 했으나 이후부터는 이 성장호르몬이 인공적으로 합성되기 시작하면서 요즈음은 주로 선천성 성장호르몬 결핍 아동에게 이 인공성장호르몬이 치료제로 사용되고있습니다.

성장호르몬은 몸안에 적당량 그것이 나오는 아동의 경우는 결코 이런 호르몬제 주사치료를 받을 필요가 없고 오직 선천적으로 잘 분비가 안되는 극히 한정된 케이스만 그런 치료가 어느 정도 효과가 있다는 것이 밝혀지고 있습니다. 아직도 완전히 정기적 안전성이 입증되지 않은 호르몬제재를 그것도 발달과정에 있는 아동의 몸속에 투여해 그 결과를 지켜보는 그 행위자체에 대한 비판적인 시각이 만만치 않기 때문입니다.

물론 저신장증 어린이를 호르몬으로 치료해서 키를 키웠다는 결과는 여기 저기서 나오고는 있습니다. 그러나 무시못할 점은 무엇보다 나이 어린 아동들에게 투여한 것이 그것이 외부의 이 물질인 호르몬(이형단백질)라는데 있습니다. 요즘 유전자변이 콩에 대해서 논란이 많습니다. 유럽에서는 식용으로 판매를 금지하는 곳도 있습니다.

왜냐하면 유전자 변이콩의 인간이 섭취에 대한 안전성이 입증되지 않고 있으며 이것이 향후 어떠한 위해를 인간에 가할지 모르기 때문입니다. 하물며 어떤 호르몬이든지 종류를 불문하고 이러한 물질을 직접 몸속에 투여하는데는 상당히 신중해야 만합니다. 성장호르몬을 투여 하는 치료법은 이제 시행된지 겨우 10년 남짓 밖에 안되는데 이 정도의 햇수로는 아직 - 만약 어느 제약회사가 새로운 약물을 세상에 처음 내놓았을 때 이 새로운 약물에 대한 인체적합여부 검증은 적어도 수십년간의 오랜 세월을 두고 안정성을 검증해야하는 어려운 작업이 요구되듯이 - 그 인체 적합성을 검토하는데 있어서는 사실 너무나 충분하지 못한 기간입니다.

말하자면 아직은 비록 뚜렷하게 별다른 사이드 이펙트가 나타나지 않는다고 해도, 그것이 장기적으로는 과연 인체에 어떠한 해독이 어느 정도 나타날것인지에 대한 도데체 끊일줄 모르는 의문과 염려가 있기 때문이라고 해야하겠습니다.

얼마전에는 세간에 이 성장호르몬 주사를 맞으면 백혈병에 걸린다는 이야기가 나돈적도 있었습니다. 그러한 것은 모두 이 성장호르몬주입에 대한 사람들의 내재된 불안때문에 나온 결과가 아닐까 생각하게됩니다.

성장호르몬 주사치료를 담당하는 의료진들은 물론 부작용같은 것은 별로 없다고는 말하지만 일부의사들은 또 그렇게 보지를 않는 경우도 있습니다.

과연 약간의 두통이나 발진같은 부분적인 부작용만 있는 것일까? 장기적으로 간, 신장(콩팥), 췌장등과 관련된 중요 내과적 기관을 비롯, 나아가 내분비, 신경계통의 미래에 발현될지도 모를 어떤 부작용같은 것은 과연 없는 것일까? 장차 골수에 어떤 해독을 끼치지는 않을까? 등등 이러한 부작용에 대한 염려는 아마도 수많은 세월동안 많은 용기있는 인체실험 같은 것이 임상적 차원에서 병원에서 행해지고 얻어지는 그 결과들을 통해서 비로소 확실한 안정성이 입증될때까지는 계속 끈질기게 따라 다닐것입니다.

과거 한국에서는 쇠골주사라는게 크게 유행했던 적이 있었습니다.

그 때만해도 각종 호르몬 제제가 외국에서 마구 한국으로 수입되면서 한편으로 일간지에 호르몬주사 치료효과에 대한 광고도 자주 남발되다 시피해, 너도나도 이 호르몬치료에 대중들이 큰 관심들을 가지던 때가 있었습니다. 그런데 대다수 호르몬제제는 절대로남용하면 안되며 특히 정상적으로 해당 호르몬이 분비되는 인체에 그것을 투여하게되면 오히려 호르몬 분비를 담당하는 내분비기관에 위축이와서 결국 외부의 호르몬에 계속 의존해야하는 문제가 있습니다.

그런데, 이러한 장기간 호르몬제 투여로 인한 심각한 부작용과 같은 더 큰 화를 불러일으키게 되는 위험성이 있었음에도 그 당시 건강을 구가하는 한국인들 사이에서는 이 쇠골주사를 반복 투여받은 결과 결국 고혈압과 당뇨병과 같은 지병을 얻은 사람들도 많이 생겨나게 되었습니다.

이렇게 이종단백질인 호르몬을 인체에 투여함으로서 염려되는 부작용으로서는 알려진 바로는 발진이나 두드러기와 같은 과민상태를 우선 들수있고 더 심하면 간염이나 신장(콩팥)염 등의 각종 부작용을 생각할 수 있습니다. 아무튼 그 당시 쇠골주사로 인한 부작용이 점차로 세간에 알려지면서 사람들은 이 호르몬 치료에 대해 차차 경각심을 가지게 되었던 그런 적도 있었습니다.

한편, 프랑스에서는 얼마 전, 공공 약국이 왜소증 치료를 위한 성장호르몬이 치명적 뇌질환인 크로이츠펠트-야콥병(CJD)에 오염된 줄을 알면서도 이를 어린이들에게 계속 공급했다는 보도가 나와 관련자가 기소되고 전국이 벌집 쑤신듯 떠들썩한 사건이 일어났습니다.

프랑스 일간지 주르날 뒤 디망쉬 라는 신문보도에 따르면, 시신의 뇌하수체에서 추출한 문제 의 성장호르몬이 CJD를 유발한다는 의심이 제기된 이후인 85, 86년에도 계속 제공됐다고 폭로했으며 에르브가이마르 보건장관은 이에 대해 철저히 조사할 것을 지시했다는 그런 내용이었습니다. 한편, 프랑스에서 오염된 성장호르몬에 의해 CJD에 감염된 것으로 알려진 환자는 그 당시 50명이며 이중 40명이 사망했다고 전해지고 있습니다.

성장홀몬제제의 부작용에 관한 염려는 인공이든 자연산이든 모두 그것이 다름아닌 호르몬 그 자체라는데 있고 또, 그것이 장기적 안전정성에 대한 평가 결과가 아직 완전히 확보되지 않고 있기 때문이라는 것입니다.

물론 당연한 의학적, 사회적, 윤리적 비판이 따르는 그러한 염려의 시각은 아마도 세월이 지남에 따라 만약 확실한 안정성이 차차 입증되는 대로 희석은 될 수도 있겠지만 지금으로서는 역시 전세계에서 진행되는 임상결과를 조용히 지켜보는 수 밖에 그 어떠한 실질적인 그 진료행위자체의 적합성, 타당성을 논하는 것은 지금에서는 어렵다고 보는 견해가 사실 지배적입니다.

종합적으로 결론을 내린다면 결국 자신의 뇌하수체에서 부족한 이 성장 호르몬이 자연스럽게 충분히 분비되게끔 이른바 여러가지의 방도를 통해 유도하는것 바로 이 방법이야 말로 가장 안전한 최선의 방법이라고 할수있겠습니다.

이유는 자신의 몸속에서 분비된 성장호르몬은 자신의 인체안에서 어떠한 장단기적인 부작용의 염려가 조금도 없는 가장 이상적인 화학물질이기 때문인 것입이다.(HHGC 자료를중심으로)

보통의 경우 1년에 1천만원정도의 비용이 듭니다.

초경을 이미했다면 귀하는 성장호르몬 요법의 대상으로는 이미 그 적절한 시기를 초과해서 적응대상이 될수 없습니다. 보통의 경우 초경전에 성장호르몬 요법을 시행합니다.

Q.저~ 그머 주사나 약있잖아여 성장탕이랑 주사랑
> 그거 한번하면 얼만큼 효과있고 키는 얼마나 크고 또 그 값은 얼마인지 가르쳐 주세여~~

A. 성장호르몬 요법
성장호르몬은 체중에 따라 일정한 양을 1주일에 5~7회 취침전에 주 사하는 게 일반적이다. 체중이 40㎏인 청소년은 성장호르몬 4단위(1병), 30㎏인 경우는 3단위(4분의3병)를 매회 투여한다. 국산 성장호르몬 1병 의 가격은 3만 3만6천원. 보통 1년 정도 치료하며, 총치료비용은 검사비 등을 합쳐 1천만원이 넘어 다소 비싸다. 현재 대 부분의 대학병원에서 성장호르몬 치료를 하고 있다.

성장호르몬을 맞을 시 주의할 사항

1) 한 부위에 주사를 오래 맞으면 그 부위의 지방증식 및 위축이 초래되어 보기가 흉하게 됩니다. 따라서 주사를 매일 부위를 돌아가면서 맞아야 합니다.

2) 반드시 피하로 주사액이 들어가야 합니다. 근육으로 주사하지 않도록 바랍니다.

성장호르몬 투여 시 초래될 수 있는 부작용

1) 주사부위 통증 : 당분간 계속될 수 있으나 큰 문제가 안되며 시간이 지나면 없어집니다.

2) 근육통 및 관절통 : 주사 후에 흔하게 올 수 있는 부작용의 하나로 별 문제가 되는것은 아닙니다만 팔다리가 아파하니 이럴 경우에는 진통제를 복용시키도록 하십시오.시간이 가면 저절로 없어지는 경우가 대부분입니다.

3) 전신이 부을 수가 있습니다. 이것도 시간이 가면 저절로 좋아지니 너무 걱정하지 마십시오.

4) 주사 부위에 두드러기 같이 또는 전신에 피부염 같은 것이 발생할 수 있고 간지러울수가 있습니다. 그러나 이러한 증상은 저절로, 또는 심할 경우 증상 치료를 하면 호전되므로 걱정하실 필요 없습니다.

5) 속이 쓰릴 수도 있으나 아무런 치료를 할 필요가 없습니다.

6) 갑상선 기능저하증 : 모든 사람에게서 오는 것은 아닙니다만 올 수 있고 또 갑상선기능저하증이 있을 경우에는 성장호르몬의 성장효과가 감소됩니다. 따라서 성장 호르몬주사를 투여하면서 3개월마다 갑상선 기능 검사를 시행하여야 합니다.

7) 당뇨병 및 당불내성증 : 드물게 올 수 있으며 만일 올 경우에는 성장호르몬의 투여를 중지하여야 하며 중지할 경우 저절로 없어집니다. 나이가 많을 수록 더 잘 발생한다고 알려져 있습니다만 소아연령에는 큰 문제가 되지 않는 것 같습니다. 마찬가지로 3개월마다 혈당검사를 시행하여 이 부작용이 있는지의 유무를 검사하여야 합니다.

8) 고관절 탈구 : 성장호르몬 투여에 의하여 오는 지에 대하여는 아직 확실치 않습니다. 일반적으로 급성장이 오는 사춘기 때에도 고관절 탈구가 오는 경우가 있습니다. 따라서 성장호르몬 투여에 따른 급성장에 의하여 올 수도 있다는 의견들이 지배적입니다. 상당히 드물게 발생합니다.

9) 백혈병 : 일본에서 성장호르몬을 맞고 있는 소아 중 7명이 급성 백혈병이 발생하였습니다. 따라서 세계적으로 백혈병이 성장호르몬 투여로 올 수 있는지에 대한 많은 연구가 있었습니다. 그러나 일본에서 백혈병이 발생한 소아들은 대부분이 전신에 방사선치료를 받고 있었던 소아들이었습니다. 따라서 단독으로 성장호르몬을 투여할 경우 백혈병의 발생 위험도는 생각할 수 없다는 세계보건기구 및 미국 식품위생국의 결론이 이
미 나와 있는 상태입니다. 그러나 혹시 성장호르몬을 투여하고 있다가 주위에서 이러한이야기를 들을 수가 있습니다. 만약 들으실 경우 몹시 마음이 불안하지 않을까 하여 언급합니다. 그러나 성장호르몬을 처방하는 의사들에게는 외국이나 국내에서 이 점에 대하여는 걱정하지 않으셔도 된다고 생각됩니다.

10) 두통 : 아주 드물게 성장호르몬을 맞다가 심한 두통 및 시력장애를 호소하는 경우가 있습니다. 이 경우에는 뇌압이 높아졌음을 의미하므로 즉시 성장호르몬의 투여를 끊어야 합니다. 성장호르몬 투여를 중지한 후에는 이러한 증상이 없어집니다.

Q.안녕하세요? 키박사님...
> 게시판을 쭉 일어보니 제가(27세) 키 클 수 있는 가능성이
> 매우 희박하다는 사실을 또 한번 확인 했습니다.
> 근데 "일리자로프"수술을 하며 가능하다고 하시는데..
> 혹시 뼈를 절단하는 수술은 아닌가요?
> 키에 대한 미련은 아직도 버리지 못할만큼 절실하지만
> 뼈를 절단하면서 까지는 크고 싶지는 않군요...
> 어떤 수술인지를 알고 싶습니다...
> '메일'로 보내주시던지 '답변'주시면 황공하겠습니다. ^^;

A. 개인적으로 권하고 싶지 않는 수술입니다.

일리자로프 수술이란?

키를 키울 수 있다고 알려진 일리자로프 수술은 이를 개발한 소련인 의사의 이름을 따붙인 것으로, 이 수술은 단순히 적은 키를 크게 하는게 수술의 근본 목적이 아니다.

사실 그보다는 어쩔 수 없는 사고로 다리뼈가 상하여 정상적으로 유합되지 않아 제대로걸을 수 없는 사람들, 태어날 때부터의 선천적인 기형으로 고통을 받는 사람들에게 조금이라도 그 고통을 덜어주려는 것이 목적이다. 이를테면 다리의 뼈가 부러졌거나 소아마비, 병적인 상태가 분명한 저신장증의 환자들이 이 수술을 받으면 다리뼈가 늘어나 걷는 데 많은 도움을 받게 된다.

그러나 이 수술은 처음 고안되었던 목적에서도 보았듯이 주로 사고등으로 심한 골손상 혹은 양측의 다리길이의 차이가 있어 보행할 수 없는 환자에게나 선천적인 기형 다리뼈의 교정등의 경우의 환자 개인적으로는 가장 최악의 경우를 조금이나마 외관적으로 보기 좋고 기능을 개선시키고자 선택되어진 수술 요법이니 만큼 이 수술의 후유증으로 환자가 감내하기 어려운 통증과 예상하기 어려운 혹은 다시는 도리 킬 수 없는 부작용
을 생각하지 않을 수 없어 키 크게 하는데 심각한 저신장증이 아니면 고려하지 않는 것이 좋다. 또 수술방법 또한 고난도의 숙련을 요구하는 어려운 과정이며 우리나라에서도 몇몇 병원이 이를 시술 중에 있다.

일반적으로 일리자로프 수술로서 키를 크게 할 때는 대개 다음과 같은 수술방법을 쓴다.

① 키를 늘이고자 하는 뼈의 바깥에 원통형이나 막대기 모양으로 생긴 금속제 외고정 기구를 장착한다.
② 뼈의 넓은 부분을 인위적으로 잘라 외고정 기구에 달려 있는 막대의 나사를 이용해 하루에 0.25mm씩 네 번을 늘려, 하루에 모두 1mm정도의 길이가 늘어나게 한다.

이 상황에서 가장 심각한 부작용이 초래 될 수 있는데 늘이는 부위에서 새로운 뼈조직이 자라난만큼, 신경이나 혈관, 근육도 함께 늘어나게 되는데, 비록 뼈는 자라지만 신경, 혈관, 근육, 인대 등은 자라나지 않고 늘어나게 되면서 그들의 기능에 심각한 부작용을 초래할 수 있다는 것이다 .

Q. 백인종이 가장 크고 황인종이 가장 작다고 들었습니댜. 왜 그렇까요?
> 아주 자세히 알고 싶군요.
> 그리고 사람 생김새에서도 차이가 난다고 어느 미대 교수의 연구 자료에 관한 책을 봤습니다.
> 북방계가 남방계 보다 커다는 군요. 왜 그렇지요
> 일단 환경적인 요인이 크다고 들었는데 그러면 한국사람이 2세가 미국에 자란면 어떻게 될까요?
> 식생활습관이 다른곳(서양)에서 자란애들이 본토에서 자란애들보다 크다는데 타당한 말인지 알고 싶어요 > 그리고 유전 염색체에 대해 좀 가르쳐 주세요. 요즘 수고가 많으십니다 그럼

A. 키가 커지는 것은 70%이상이 노력여하에 달려있으며 유전적인 요인은 23%뿐이다.
신장은 선천적으로 결정되는 유전의 확률은 겨우 23퍼센트에 불과합니다.

그 증거를 대한 소아과 학회에서 발표한 한국 소아의 신장 및 체중 백분위의 1985년자료와 1998년자료를 비교해 보도록 합시다. 초등학교 6학년생(12세)의 신장의 변화를 보면, 1985년과 현재(1998년)를 대비할 때 약 13년 사이에 남자는 평균신장이 3.4cm, 여자는 3.1cm나 신장이 커져 있습니다. 중학교 3학년생(15세)의 경우에도 남자는 3.7cm, 여자는 3.2cm나 키가 더 커져 있는 것이 그 증거입니다.

또한 필자는 최근 미국을 다녀온 일이 있는데 비국에서 태어난 한국인 2세들의 신체적조건이 타 인종에 되지질 않을 정도로 좋다고 듣고 또한 보았습니다. 결국 생활환경과 음식습관이 중요한 인자가 아닌가 싶습니다. 그들은 학교에서도 입시스트레스에 시달리지도 않으니 성장에 있어서 좋은 조건이 아닌가 싶습니다.

그들은 모두가 한국인 고유의 유전자를 물려받은 한국인들입니다. 너 나 할 것 없이 모두 키가 커져 있습니다. 한국인의 신장은 커지는 방향으로 향하고 있는 바 나는 작은 키를 타고났기 때문에 애초부터 않된다느니 하면서 키 크는 노력을 실행해 보지 않고 단념하는 것은 잘못된 태도입니다.

무엇이 키가 커지는 것을 결정하는가 하면 영양이 31퍼센트, 운동이 20퍼센트, 환경이 16퍼센트 등, 후천적인 요인이 실로 77퍼센트나 점하고 있습니다. 이것은 어떤 의미를 내포하고 있을까요? 즉 때일 매일의 생활방법을 개선하는 것이 신장의 증진에 있어 관건이 되며 이로서 거의 8할이 달성된다는 것을 의미하는 것입니다. 특히 우리나라 학생들의 경우 대부분 학업과 입시로 인한 수면부족과 스트레스를 받게 되어 성장에 지장을 줄 수 있으며 한참 성장할 나이에 운동부족과 또한 성장기 여학생들의 무리한 다이어트, 청소년기의 음주, 흡연등이 성장에 장애를 줄 수 있는 요인이 됩니다.

Q. 안녕하세요.
> 저는 지금 중3에 재학중인 학생입니다.
> 요즘 이의정의 키크기 때문에 키크는 것에
> 대해 고민이 전보다 부쩍 는것 같아요...
> 지금 저는 키가 157cm인데
> 중2때는 154.9 즉 155cm정도 였어요.
> 그래도 2cm가 컸는데 저보다 작았던 다른 아이들이
> 더 커버리니까 고민이 되요.
> 생리는 초등학교 6학년 8월달쯤에 했는데...
> 몸무게는 52
> 아빠키는 165cm
> 엄마키는 153cm 정도예요.
> 주위를 보면 유전적으로 키가 크는것 같기도 하지만
> 그렇지만은 않은 것도 같아요.
> 정말 의정언니 처럼 꾸준하게 노력하면
> 키가 커질수 있나요? 큰다면 얼마나 클수 있나요?
> 꼭 유전적인 영향이 큰가요?
> 아빠 엄마가 작다고 우리도 작나요?
> 또 줄넘기를 하면 키가 크나요?
> 제발 답변 좀 부탁합니다.


A. 귀하의 유전적인 최종신장의 예측치는 152.5(sd6.5)cm입니다.

귀하는 이러한 유전적인 열악한 상황을 슬기롭게 잘 극복하고 계시는 군요. 귀하의 유전적인 한계는 159입니다. 그러나 약 3-5%정도에서는 유전적인 한계를 벗어나 더 성장하는 경우도 있지요.

그리고 이의정님 처럼 누구나 숨어있는 키는 약 2cm정도는 있지요. 그상황이 키가 큰것이 아니라 성장체조 자세의 교정등을 통하여 숨어있었던 키를 찾아낸것이지요.

본 게시판 1102번 키크기프로그램을 참고하기소 규칙적인 생활을 영위해보시길 바랍니다. 보다 양호한 결과가 있으리라 보입니다.

Q.고맙습니다..
> 박사님의 답을 기다렸습니다.
> 그런데 저는 더클수는 없나요??
> 더 크구 싶은데..
> 비법 좀갈켜주세요..

A. 성장에 있어 왕도는 없습니다.

중요한점은 성장판이 열려있을때 좋은 식습관과 생활습관으로 키가 자랄 수있는 좋은 조건을 만들어 주어야 한다는 점입니다.

성장판은 마치 식물의 생장점과도 같습니다. 식물의 생장점을 끊어버리면 식물은 더 이상 자라지 않지요. 이와 마찬가지로 성장판이 닫혀있다면 더 이상 성장은 이루어지지 않습니다. 게놈프로젝트에 있어서도 유전적인 방법으로 성장의 인자를 수정하여 크게할수는 있어도 이것도 성장판이 닫흰상태에서는 가능하지 않지요. 혹시 짧은다리를 떼내고 긴다리를 붙이는 수술법은 향후 가능하리라고는 생각됩니다.

현재로는 본 게시판에나와 있는 글들이 성장의 최대의 비법입니다.

Q. 안녕하세요 선생님
> 저는 23세에 152cm,40kg의 아주작은 학생입니다.
> 정말 작은 키죠 여기서 좀 더 클수는 없는건가요
> 별 신경을 안 썼는데 최근 주위 모든 사람들이 키에 대해 말을 많이 해 스트레스를 너무 받습니다.
> 저는 솔직히 시원하게 큰 적이 없습니다.
> 초등학교 때까지 1년에 5cm씩 크고 그후로는 더이상 커지 않앗습니다.
> 참고로 어머니는 146cm구요 아버지는 170cm 못 됩니다. 하지만 남동생은 174cm나됩니다.

A. 그래도 귀하는 귀하의 어머니보다는 크시군요. 사실 귀하보다 키가 적은 여성들은 의외로 많습니다. 귀하의 유전적인 최종신장의 예측치는 151.5(sd6.5)cm입니다.

누구나 숨어있는 키는 2cm정도는 있습니다. 탈렌트 이의정씨처럼 말입니다. 운동과 성장체조등을 하시고 바른 자세를 한다다면 잃어버렸던 키를 되찾을 수 있습니다만 귀하의 경우는 새로이 키가 클 시기는 이미 지났습니다.

그러나 귀하의 2세를 위해서 키란 무엇인가를 알아놓는 것이 좋습니다. 사실 아는 만큼 클수 있으니까요.
키가 클 수 있다는 시원한 답변을 드리지못해서 죄송합니다.

A.많은분들의 성원에 힘이 납니다.

한가지 당부드리고 싶은 말씀은 키가 다가 아니라는 것입니다.

사람은 자기의 한계를 극복하기 위하여 보상이라는 심리기제를 사용하는데 역사적으로 길이 이름을 남긴 영웅들은 모두가 풍족한 환경속에서 생겨난것이 아닙니다. 그들의 면면을 자세히 사펴보면 모두들 나름의 아픔이 있었습니다.(소위 콤플렉스) 그들은 자기의 한계를 극복하기 위하여 새로운 일에 도전해 위대한 업적을 이룬것입니다.

특히 키가작은 단신의 사람들중에 영웅들이 많은 이유가 여기 있는 것입니다.
위대한 땅콩들이여 키의 심리적 한계를 벗어나자!!!!

A. 본게시판에는 비교적 빈번히 성장호르몬 요법에 대하여 질문이 온다. 질문하는 대부분의 사람들은 어떻게 편히 주사를 맞고 키를 키워 볼까 하는 생각이 큰것으로 보인다. 그러나 학문에도 왕도가 없듯이 키크는데도 특별히 왕도가 없다. 결론부터 말하자면 좋은 식습관과 운동을 포함한 좋은 생활습관만이 키를 키우는 절대적인 왕도이다.

또한 초등학교까지는 조금있으면 어련이 알아서 때가 되면 키가 크겠지하고 식생활은 물론 생활습관도 엉망인체 보내다가 중학교 들어가서 혹은 고등학교때에야 급한 마음에 성장호르몬이라는 것이 있다던데 하고 문의가 많이온다. 그러나 설령 성장호르몬의 치료 대상이 된다하드라도 이미 때는 늦어 버렸다는 것을 알고 후해하는 경우를 흔히본다.

그러나 일반적으로 성장호르몬 치료의 대상은 극히 제한적이다. 초등학교 학생인 김모군은 평소 또래들에 비해 작은 키 때문에 많은 놀림을 당해왔으며 늘 키로 인하여 자존심이 말이 아니였다.

걱정이 된 김군의 어머니는 조금은 비싸다하는 성장호르몬 요법을 받기 위해서(보통의 경우 1년에 1000만원 이상이 소요됨) 방학이 되자 아이를 데리고 성장호르몬 치료를 한다는 유명한 병원을 찾았다.

그러나 진찰 결과 다소 작은 편에 속하기는 하지만 성장호르몬 치료 대상이 아닌 정상이라는 의사의 설명에 실망을 않고 발길을 돌려야 했다.

이처럼 방학 때마다 대형병원의 소아과는 작은 키를 키워보려는 어린이와 청소년들로 문전성시를 이루며, 유명 병원의 경우는 평소의 3∼4배에 이르는 환자가 몰려들기도 한다.

그러나 이들의 대부분은 의학적으로 왜소증 환자가 아닌 정상이 라는 것이 의료계의 진단이다.

이러한 현상을 최근의 모든 TV와 잡지, 신문에 슈퍼모델이나 운동선수등 쭉쭉 빠진 롱다리들이 대거 등장해 그들에 비하여 작기는 하나 정상적인 심리적 왜소증환자를 만들고 있으며, 또 신문지상의 광고에서까지 롱다리 구두, 롱다리를 만드는 기계 등 온통 롱다리를 만드는 제품이 쏟아져 나오고 있는 '롱다리 콤플렉스 증후군' 열풍의 실상을 보여주는 현상이기도 하다.

한 의대 소아과 교수팀에 따르면 94년부터 3년간 키가 작다며 병원을 찾은 어린이 579명 가운데, 62.2% 인 360명이 정상인 것으로 판명이 됐다고 한다.

또 병적으로 키가 작아서 치료를 요하는 어린이는 13.8% 인 80명에 불과했고, 또 이중성장호르몬 치료가 유효한 성장호르몬 결핍증 어린이는 4.8%인 28명에 불과하였다고 한다.

Q. 저는 고1남학생입니다.늘 당당한(?)자세로 살아왔습니다.
> 그런데 이제는 집밖에 조차 나가는게 너무나싫어서 방학동안에는 집안에서 발악하고 있어요..
> 전 연기자가 꿈이예요 다른일은 너무나 하기에 억지같아서 그냥 편히 죽울까 하고
> 옥상도 올라갔지만 키클수 있다는 희망으로 버터왔습니다.
> 그런데 가능성은 없어요 중1때가160정도에서 중2때는162중3때는키가같았어요
> 고1지금은 억지로 세우고 다녀서3cm지가 컸어요
> 근데 자세가 너무나 나뻐져서 교정원이나 다니고있어요
> 한달에50만원이나 하는 비싼돈으로... 한달안에 고치지않을것같은데 어떻게 하죠?
> 음식은 잘먹어요 하루 세끼도먹고 운동도 열심히 하고 잠도8시간 정도 자는데 규칙적이애요.
> 다만 열이 있는 몸에다 가끔 설사도 잘하고...2년전부터 작다는 생각에 안해볼것 다해 봤어요.
> 서있거나 앉아있으면 몸이눌려 안큰다고 계속 누워있거나 잠이나 자고 중력운동아닌
> 운동만 했죠 농구도하고 자전거타보고...혹시요 춤추면 안커요?
> 또래의 친구보다 너무 작습니다 적어도7cm에서20cm정도
> 연기자들은 다 크잖아요 작다는 연기자는 잘 나오지않고 그냥 엑스트라역이 잖아요
> 이 일정말로 하고픈데 보통키만되었으면...좋겠어요
> 전에 나보다10cm정도 작었는데 지금은 휠씬커요 몽정도 없었고 겨드랑이 털도없데요
> 전 5학년때 몽정했고 털은중1때부터 나오기 시작해서 털이 남보다 많아요 유전같아요
> 아빠가 빨리 나왔다고 들었어요
> 참 이것도 질문인데 유전같아요.
> 아빠가169cm고여 엄마는 한157cm정도 저의 조상에서는 다 작았데요
> 한사람이 컸다고 들었던거 같기도 하고 저는 집안에 성격이 달라 돌연변이 같다고 들어요
> 그럼 크지않을까요
> 제 키는보통키는 되겠죠 희망적인 답변을 좀.....부탁들어요

A. 귀하의 유전적인 최종신장의 예측치는 169.5(sd6.5)cm입니다. 유전적으로 작은 키는 아닙니다.

귀하의 증상중에 열이 많고 설사를 잘 한다고 하니 그것부터 고쳐랴하겠습니다. 장은 차고 열은 위로 오르니 절대로 밀가루음식과 차가은 음식은 먹어서는 안됩니다. 인스턴트 식품도 안되고 만일 귀하가 편도선이 있다면 그것을 먼저 치료해야할 것으로 보입니다.

근처의 한의원에 가서 상담을 해보시는 것이 좋을 듯합니다.

그리고 중요한 것은 현재도 귀하는 성장중에 있다는 것입니다. 아직 희망을 버리지 마시길 바라며 인생을 살아가는 데는 영화에서 처럼 누구는 주연이고 누구는 조연이고 그런 것은 없습니다. 자기 자신이 자기인생이라는 드라마에서 자장 중요한 주연입니다. 기왕이면 멋있는 주연이 되시길 바랍니다.

Q. 안녕하세요.박사님,. 제가 또 물어볼 게 있어서.. 또 질문을 던집니다.
> 솔직히 말하면 박사님. 제가 예전까지만 해도 키가 작은게 가장 창피하고
> 가장 고민되는 부분이었거든요... 하지만 요즘은 비중이 얼굴쪽에 더 많이 쏠리고 있습니다....
> 저는 아시다시피 올해 고3인 학생입니다.....
> 그런데 저는 아직까지도 키도 작을뿐더로 어려보이기까지해서
> 나에게는 정말 견디기 힘들정도로 스트레스를 줍니다.........
> 선생님들도 그러시고 아이들은 물론 제가 다른아이들하고 비교해보아도 너무나도 어려보입니다...
> 지금 제 나이가 19인데 아마 초등학교 5학년 정도로 보일겁니다.....
> 박사님 어려보이는것도 일종의 병인가요??
> 일년마다 나이가 드시는게 서러우신 박사님한테는 죄송한 말씀이지만
> 저에게는 너무나도 스트레스 받는일입니다... 저에 심정 아시겠죠?
> 생각을 해보십시오..... 제가 지금 고3인데 초등학교5학년으로 보인다니!!
> 박사님께서는 이런 상황이 믿겨지십니까?/ 이제는 누가 나이를 물어보는게
> 아주 노이로제가 걸릴 정도입니다........학교다니는것도 창피하고요..
> 또 그리고 우리학교는 여자학교 하고 같이 건물을 사용하거든요...
> 그리고 또 제 나이가 이런거 많이 따지는 거 아시죠??
> 하여튼 저의 핵심질문은 어떻게 하면 나이가 좀 들어보일수 있는지??//
> 그리고 저의 어떤게 잘못되어서 이렇게 어려보이는지에 대해서 알고싶습니다...
> 더운여름에 수고 많으실텐데 그래도 키작은 아이들을 위해 관심을 기울여 주시는
> 박사님께 감사드립니다.....

A. 어려보인다는 것은 병이 아닙니다.

지난 주말 저희 가족은 저의 친구가족과 강진의 다산초당에 들러 다산의 유배지에서의 삶을 둘러보았습니다. 그런데 거기서 제 막내아들이 현재 8세인데 자기는 9세라고 친구에게 말한것을 엄마가 8세라고하자 난리가 났습니다. 그래요 어린아이들도 나이를 가지고 형이다 동생이다 따지는데 귀하는 오직하겠습니까.

그러나 저도 제나이에 비해 어려보이는 편에 속합니다. 그러나 지금 저의 입장에서는 나이가 여려보인다는 것이 그리듣기 싫지는 안습니다. 오히려 듣기 좋은 말 중에 하나입니다.

누구가 자기 현 상황에서 자기를 남과 비교하고 조금 못하면 스트레스를 받고 그것이 인생의 모든것인냥 목숨을 걸고 메달리지요. 그러나 그것은 시간이 지나면 늘 바뀌지요. 현재 중고등학교 학생들은 신체적인 조건에 예민하지만 이제 그것은 명예,경제적인 것, 권력, 종교적인 것,구도의 길 등등의 추구하는 바가 분산되지요. 그러나 중요한것은 얼마나 자기의 삶을 가치있게 충실하게 남에게 부끄러움없이 떳떳이 살아가는 것이 아닌가 생각됩니다.

그리고 외풍에 흔들리지 않는 절대적인 가치관을 가지고 산다는 것은 절대적으로 행복한 인생이라고 생각합니다. 본인도 키가 162cm정도 밖에 안되며 신체적인 조건도 좋지 않습니다. 그러나 살아가면서 키와 본인의 신체적인 조건이 부끄러웠던 적은 한번도 없었습니다.

용기를 내십시오. 그리고 다만 최선만을 다하십시오.

Q. 요즘 sbs 뷰티풀 라이프라는 프로에서 이의정의 키크기 게놈 프로젝트인가 하는 코너 있잖습니까?
> 요즘 그게 이슈인 모양이던데... 그 프로젝트를 통해 이의정이 1.8센티정도 컸다데요.
> 근데 그 코너 초반 쯤에 그정도 크고 그 이후론 키가 크지 않았더군요(바로 저번 주 프로그램에서 나왔음)
> 제가 이 사이트에서 키박사님이 쓴글을 토대로 이의정 신드롬에 대한 생각을 피력해 봅니다.
> 성장판이 닫힌 후라도, 골밀도가 완전히 차지 않았으면, 규칙적인 생활습관과
> 균형있는 영양 섭취로 2~3센티 큰다고 하시더군요.
> 이의정 씨도 그런 경우 아닐까요? 그 코너를 시작하면서 좀 전에 비해선 좀더 규칙적인 생활을 하게 �怜�,
> 또 운동도 적당히 하게 됐다더군요. 그로 인해 골밀도가 마저 차면서 1.8센티 정도 큰게 아닌가 합니다.
> 그러니까 더 이상은 키가 크기 힘들단 말이죠.
> 제 예상입니다만 이제 이의정 씨의 키는 더 이상 크지 않을 것 같습니다.
> 아무튼 그 프로를 계속 지켜 보죠. 어떻게 되려나..

A. 성장의 가장 중요한 관건은 성장판의 상태입니다.
보통 남성의 경우 이론적으로는 24(여성의 경우 22세)세까지는 성장의 여지는 있습니다. 그러나 20세가 못되었더라도 성장판이 이미 닫혀 버렸다면 더 이상의 성장은 어렵지요. 물론 20세 초반인 경우 골밀도가 차면서 약간은 클 수 있으나 한계는 있습니다.

그리고 키는 항상같은 시간에 측정해야합니다. 왜냐하면 아침에 자고 일어난상태는 관절과 관절사이에 연골에 수분이 차있으므로 하루종일 활동한고난후의 저녁시간대보다 약 1-2cm정도 크게 나옵니다.

성장판이 닫히면 어떠한 방법으로도 키를 키울수는 없다는 것이 의학적인 불변의 정설입니다. 그러므로 성장판이 열려있을때 보다 더 효과적으로 키가 클수 있게 돕는것이 가장 중요한점 이지요.(예외 일리자로프수술의 경우는 나이와 관계 없이 또한 성장판의 상태와 관계 없이 키크기가 가능함)

최근 모TV에서 26세의 여성을 대상으로 키를 키운다고 했는데 만일 그녀의 성장판이 특이하게 열려있는 상태라면 충분히 성장의 여지는 있습니다. 그러나 대부분의 경우 남성은 24-25세정도, 여성은 22-23세에 성장판은 완전히 닫히지요.

이후로는 더 이상의 성장은 기대하기 힘들며 설령 교정이나 연골부를 늘려 1-2cm가 컷더라도 몇일이 안되면 예전으로 되돌아가지요. 만약 26세의 여성이 성장판이 닫혀 있었는데도 키가 크게 된다면 그 치료하는 의사는 올해의 노벨의학상의 가장 유력한 후보자가 될 것입니다.

Q. 낮잠자는게 키크는데 도움이 되는지 모르겠네요
> 스트레스를 안받아서 요즘 조금 큰것같기도 하네요
> 전 고2 167센티입니다
> 답변 꼭 바랍니다

A. 수면은 성장에 도움이 됩니다. 그러나 오수의 경우 30분 이상은 저녁 수면을 방해하기 때문에 적절히 조절해야 히리라 보입니다.

밤에 잠을 깊이 못 자고 자주깨는 아이는 성장이 더딥니다.-신경예민아,비염,아토피성피부,천식등의 질환아

성장호르몬의 폭발적분비는 출생직후에서 만2세까지와 사춘기를 접어들면서 폭발적으로 분비되어 신장을 키우는 역할을 합니다. 성장호르몬의 분비는 주로 숙면을 취하는 밤에 특히 저녁10시부터 12시 사이에 왕성히 분비됩니다. 그 분비는 발작적으로 분비가 되었다가 바로 멈춥니다. 물론 낮에도 성장호르몬은 분비되지만 그량이 아주작게 분비됩니다. 그러므로 주로 키가 크는 것은 수면중이라고 할 수 있습니다.

성장호르몬의 분비는 깊은 수면을 취하는 시기 즉 취침후 1∼4시간 사이에 가장 왕성합니다. 보통 밤10시∼새벽2시 사이가 가장 왕성한 시기로 잠자는 동안의 뇌파를 기록해보면 약90분을 주기로 하여 수면의 깊이가 반복적으로 변화되는 것을 알수 있습니다. 얼마나 깊은 잠을 자는지에 따른 수면의 상태를 4단계 정도로 나눌수 있는데 이중 3,4 단계의 깊은 수면 수면중에 간헐적으로 성장호르몬이 분비 됩니다. 따라서 잠을 자도 깊은 수면을 취하지 못한다면 성장호르몬의 분비는 이루어지질 않습니다.

REM 수면시간이란 초기 수면처럼 눈동자가 빠르게 움직임을 보이는 시기이며 전혀 눈동자의 움직임이 없는 시기를 넌램(NON-REM)이라 하며 수면의 깊이에 따라 다시 1, 2, 3,4단계로 구별하는데 3, 4기의 깊은 수면 상태즉 넌램(NON-REM)기에서 성장호르몬이 가장 많이 분비됩니다. 7시간의 수면 동안 약 4번의 수면주기가 나타느데 3기, 4기에 해당하는 깊은 수면은 취침후 1시간에서 2시간 사이와 4시간 무렵에 또 한번의 깊은 수면기가 나타납니다.

성장기에는 체질과 환경적인 여건에 따라 가능하면 7시간의 수면을 취하는 것이 바람직한데 11∼14세는 9시간, 15∼19세는 8.5시간, 20∼21세 이후엔7- 8시간 정도의 수면 시간을 갖는게 좋습니다.

Q.잠을 조금 자면 키가안크나요??

A. 성장호르몬이란 뇌하수체 전엽부에서 생성되는 호르몬으로서 우리 인체의 각기관의 성장과 성숙과정에 반드시 필요한 아주 중요한 물질입니다. 성장호르몬은 연골조직에 작용해서 뼈의 성장을 돕는 한편, 지방을 연소시켜 얻은 에너지를 가지고 프로테인(단백질) 합성을 촉진키기도 한다. 어릴적 뚱뚱하던 아이가 키가 활발히 크면서 비쩍 마른형으로 변하는것도 이러한 때문으로 풀이됩니다.

또한, 분비되는 양의 차이는 있지만 일생동안 분비되는 성장호르몬은 청소년의 성장기에 가장 활발히 나오는데 이무렵 특히 하루중 깊은 수면시 분비량이 많아집니다. 그러므로 얼마나 깊히 잤느냐가 관건이지 몇시간을 채웠느냐 아니냐는 그렇게 크게 중요하지는 않습니다. 그러나 한참 성장할 시기에는 하루에 8시간은 가급적 자야합니다.

Q2. 그리고 성장탕과 성장환의 가격은얼마인가요?

A2. 연령에따라 다릅니다. 한달분에 10-20만원정도 합니다.

Q3. 글구 성장판은 보통 몇살때 닫히나요?? 성장판이 닫히면 얼마나 더클수 있나요??

A3. 보통 남성의 경우 이론적으로는 24세까지는 성장의 여지는 있습니다. 그러나 20세가 못되었드라도 성장판이 닫혔다면 더 이상의 성장은 어렵지요. 최근 모TV에서 26세의 여성을 대상으로 키를 키운다고 했는데 만일 그녀의 성장판이 특이하게 열려있는 상태라면 충분히 성장의 여지는 있습니다. 그러나 대부분의 경우 남성은 24-25세정도, 여성은 22-23세에 성장판은 완전히 닫히지요. 이후로는 더 이상의 성장은 기대하기힘들며 설령 교정이나 연골부를 늘려 1-2cm가 컷더라도 몇일이 안되면 예전으로 되돌아가지요.

Q. 저는 요즘에 불면증에 시달리고 있습니다. 자다가 자꾸 깨거나
> 아님 처음부터 아예 잠이 오질 않고 있습니다..
> 잠을 잘오게 하려면 자기전에 운동을 하면 잠이 잘 올까요??
> 글구 저의 유전 예측키가 156정도에서 최고 162정도까지 클수가 있다고 했는데,
> 저는 150밖에 안되거든요..
> 왜이렇게 차이가 많이 나는거예요?? 속상해요..
> 앞으로 잠을 잘 자도 더이상 클 수 없는 거예요??
> 고2여학생인데, 앞으로 노력해도 안되겠지요??
> 아참!! 글구 아주 극소수라도 생리를 한지 5년이나 6년이 지나고 크는 사람의 경우가 있나요??
> 조금이나마.. 저에게 꼭 희망이 담긴 답변이 있길..그럼 이만!!

A. 정확히 성장의 여부를 알아보기 위해서는 성장판의 검사를 해보아야 알 수 있습니다.
유전적인 신장의 여부는 개인의 생활습관과 식습관에 크게 좌우됩니다. 아무리 좋은 조건의 유전적 조건을 지니고 태어났다 하더라도 잘못된 생활습관과 식습관때문에 성장은 정상적으로 이루어지질 않습니다.

수면과 성장은 밀접한 관계가 있습니다. 즉 잠을 잘 자야 또한 가급적 11시 이전에 자야 키가 잘 큽니다.

성장호르몬이란 뇌하수체 전엽부에서 생성되는 호르몬으로서 우리 인체의 각기관의 성장과 성숙과정에 반드시 필요한 아주 중요한 물질입니다. 성장호르몬은 연골조직에 작용해서 뼈의 성장을 돕는 한편, 지방을 연소시켜 얻은 에너지를 가지고 프로테인(단백질) 합성을 촉진키기도 한다. 어릴적 뚱뚱하던 아이가 키가 활발히 크면서 비쩍 마른형으로 변하는것도 이러한 때문으로 풀이됩니다.

또한, 분비되는 양의 차이는 있지만 일생동안 분비되는 성장호르몬은 청소년의 성장기에 가장 활발히 나오는데 이무렵 특히 하루중 깊은 수면시 분비량이 많아집니다. 그러므로 얼마나 깊히 잤느냐가 관건이지 몇시간을 채웠느냐 아니냐는 그렇게 크게 중요하지는 않습니다.

그러나 한참 성장할 시기에는 하루에 8시간은 가급적 자야합니다.

Q. 안녕하세요?
> 저는 초등학교 6학년 소녀랍니다.
> 저는 벌써 초경이 시작 되었어요.
> 그런데 제키가 요즘들어 부쩍 자라지 않고 있어요
> 지금의 제 키는 157cm인데요.
> 이번 여름방학 목표키는 160cm에요.
> 너무 크게 잡은 것일까요?
> 저는 항상 반에서 앞줄이나 둘째줄에 앉아요.
> 흑흑흑
> 제키가 너무 작죠?
> 제 친구들은 키가 165,160....
> 친구들이 너무나 부러워요.
> 키가 쑥쑥 크는 비결을 가르쳐 주세요.
> 또 키크는 운동, 스트레칭 체조, 음식, 잠자기에 적당한 시간등을 가르쳐 주세요.
> 제가 방학 생활계획표를 짰는데 주로 운동을 많이 하려구요.
> 이번 여름방학 목표는 3cm입니다.
> 꼭 도와 주세요

A. 귀하의 신장은 귀하의 연령대에서 큰키에 속합니다.

운동은 성장체조를 중심으로 아침과 저녁에 하십시오. 연구 결과에 보면 저녁시간에 운동을 하는 것이 성장호르몬의 배출에 더 도움을 준다고 합니다. 생활계획표를 짜서 생활은 한다니 아주 잘한 일입니다. 운동은 매일 같이 규칙적으로 해야합니다. 그리고 우유를 먹을 때 감식초를 약 1스푼 정도 타서 복용 하시면 훨씬 효과적이지요.

Q. 저희 사촌형중에 키가179센지인 고3 형이 있습니다.
> 그형은 중2때 어느날 자고 아침에 일어나니까 다리가 아파서 병원에 간적이있습니다.
> 병원에서는 하루사이에 키가 너무 많이 자라서 뼈가 몸의 무게 를 버티지 못해서 깁스를 했다고 합니다.
> 이렇게 하루 사이에 키가 많이 자랄수 있나요?
> 그리고 키크는 운동중 줄넘기는 하루에 어느시간에 얼만큼 하는것이 좋은가요?
> 또 무리하게 많이 하는 것은 좋지 않은가요?

A. 성성숙(성호르몬이 나오면서)과 같은 시기에 나타나는 신체의 극적인 성장기(2차 급성장기)로 사람을 포함한 영장류에게 나타납니다. S상곡선을 그린 Scammon의 일반형 성장패턴을 표시하는 측도가 되고 기관의 경우 많든 적든 사춘기 스퍼트을 보입니다. 사춘기 성홀몬의 분비의 증가는 비로소 극적인 성장률의 증가를 가져오며 골단연골의 폐쇄가 시작되어 신장의 성장은 점점 멈춤니다. 그러므로 심하게 갑자기 큰 경우에 살갖이 트기 까지 하는 경우도 있지요. 실로 이때의 키의 성장이 성인이 된 경우의 신장을 좌우한다고 보아야 합니다.

일년에 12cm도 크는 경우가 있으며 하루가 다르게 자라는 경우도 있습니다. 이때는 지방질 음식보다는 고단백과 칼슘 음식을 많이 먹어야합니다. 어느때고 관계는 없지만 아침에 하거나 저녁잠들기전에 가볍게하는 것도 좋습니다. 그러므로 성장체조를 본 홈페이지를 참고하여 실시해 보십시오.

Q. 우연히 TV에서 봤는데 미래에는
> 유전공학의 발달로 다 큰 성인의 키도 자라게 할 수 있다는데 근거가 있는 얘긴가요?
> 또 있다면 몇 년 후 정도 가능할까요?

A. 아래의 글을 참고하시길 바랍니다.

제목 : 게놈 프로젝트가 우리에게 미칠 영향
글쓴이 : 최 내윤

최근에 일반인들이 생물학 및 생명공학에 관하여 가장 많이 접하는 말이 '게놈 프로젝트'일 것이다. 하지만, 이에 수반되는 기초 지식에 대해서는 언급하는 곳이 그리 흔하지 않은 것 또한 사실이다. 여기에서는 '게놈프로젝트'에 대한 전반적인 기초사항와 그계획의 완료에 따른 영향을 살펴보고자 한다.

얼마 전에 우리 나라를 방문했던 '제 3의 물결'의 작가 앨빈 토플러는 다음 '제 4의 물결'은 인터넷을 이용한 디지털과 생명공학에 의한 혁명이 될 것이라고 예측했다. 20세기 기계, 전자분야 등 기술문명의 발달은 우리의 삶 자체를 바꾸어 놓았을 뿐 아니라 생물학의 기반마저도 뿌리 채 바꾸어 놓았다. 예를 들어, 각 생물 조직의 관찰이 가능한 초정밀 전자 현미경의 등장은 세포의 조직 관찰에 머물렀던 생물학을 염색체의 구조뿐 아니라 분자의 구조마저 파악할 수 있게 하였으며, 각종 정밀분석 기기의 발달은 우리에게 익숙지 않은 ng(10-9g) 단위의 물질을 다룰 수 있는 힘을 주었다. 이에 힘입어 과학자들은 과거와는 다른 방식으로 접근하여 생물체를 이루는 분자적인 구조에까지 그 연구범위를 넓히게 되었다.

생물학은 1953년 왓슨과 크릭이라는 두 젊은 과학자에 의해서 생물체의 유전 전달 물질인 DNA의 구조가 밝혀지면서 새로운 전기를 맞이하게 되었으며, 모든 생명현상이 DNA에 암호화되어 있는 유전자와 유전자에서 발현되는 단백질에 의해서 조절됨을 알고 유전자에 대한 연구가 진행되었는데, 특히 1983년 헌팅턴병(주1), 1987년 근디스트로피(주2) 등의 유전병을 일으키는 유전자가 실제로 확인된 후, 여러 가지 병(특히, 유전병)의 발생이 유전자의 변이에 의해 일어남을 알게 되면서 각 유전자를 만드는 암호가 담겨있는 DNA의 서열을 확인하려는 작업에 활기를 띄게 되었고, 이에 따라 생명체의 DNA의 서열을 모두 밝히려는 계획이 수립되었는데, 이것이 바로 '게놈프로젝트'이다.

'게놈'이란 한 생명체가 가지고 있는 전체 DNA를 말하는 것이며, '게놈'이란 용어는 'gene(유전자)'과 'chromosome(염색체)'의 합성어인 'genome'을 독일식으로 발음한 것으로 우리 나라에서는 '유전체'라는 용어로 통일하여 사용하고 있다. 따라서 '게놈프로젝트'란 생명체의 DNA서열을 모두 밝혀내려는 것이다. 다만 여기서는 이 글의 성격상 '인간게놈프로젝트'를 '게놈프로젝트'라고 칭하겠다.

DNA의 서열을 밝힌다는 것은 DNA를 이루는 물질인 당, 인, 염기(주3)중 염기의 서열을 알아낸다는 것인데, 이는 DNA를 이루는 단위(nucleotide)에서 당과 인은 항상 같은 형태로 존재하는 반면 염기는 4가지의 다른 종류로 이루어져 있기 때문이며, 유전자의 특성은 각기 다른 염기의 서열에 의해 결정된다. 따라서 DNA상의 염기 서열을 밝혀내는 사업을 궁극적으로 '게놈프로젝트'라 할 수 있다.

'게놈프로젝트'는 다양한 생물체에 대해서 연구 중에 있다. 1995년 감기 바이러스인 ' H. influenza'의 게놈프로젝트가 완료된 것을 시점으로 이미 37종의 미생물체에 대한 게놈 프로젝트가 끝난 상황이며, 현재 가장 관심을 끌고 있는 '인간게놈프로젝트'는 1990년 미정부 산하 기구인 '미보건원'과 '미에너지성'에서 자본을 대고, 미국, 일본, 영국, 프랑스 등의 국가에서 국제적인 협의 하에 공동연구로 진행되었으며, 2005년까지
완료를 목표로 한 개의 염기 서열당 1달러씩 30억달러에 해당하는 투자계획을 수립하였으나, 최근에 미국의 벤처기업인 셀레라의 등장으로 경쟁이 가속화되어 올해 안에 조기완료하기에 이르렀으며, 이 계획을 통해서 얻어지는 모든 정보를 공개하기로 하였다.

일부 염색체의 서열은 이미 발표되었는데, 인간이 지니고 있는 23개의 염색체 중 22번 염색체는이미 분석작업이 종료되었으며, 5, 16, 19번 염색체에 대한 분석작업은 다음달에 완료될 예정이다. 하지만, 이러한 분석 작업으로 올해를 기점으로 모든 서열을 완벽하게 아는 것은 아니고, 군데군데 읽지 못한 부분이 있는 미완성 작으로 약 90%이상의 서열을 밝혀내는 것이며, 실제 완벽한 DNA 서열은 2003년에 다시 발표될 예정이다(주4).

이와 같은 '게놈프로젝트'는 크게 두 가지 방법으로 이루어져 왔는데, 하나는 인간의 DNA를 10배로 준비해서 작은 단위의 절편으로 자른 다음, 이 절편들을 순서대로 맞추어 늘어놓고(과학자들은 염색체지도를 만든다고 표현한다)순서대로 서열을 읽는 방법과, 다른 하나는 인간의 DNA를 무작위로 자른 다음 무작위로 자른 절편의 서열을 무조건 읽은 후 그림 조각 맞추듯이 서열을 끼워 맞추는 방법이다. 미정부 주도의 '게놈프로젝트'는 전자의 방법으로 진행되었으나, 셀레라라는 민간 벤처 회사에서 슈퍼컴퓨터의 등장과 퍼킨엘머라는 회사에서 개발한 자동 DNA서열 분석기의 등장에 힘입어 후자의 방법을 사용하여 그 기한을 4년 가까이 앞당기게 되었으며, 이에 자극을 받은 미정부 주도의 게놈사업단 역시 초안(주4)의 발표기한을 앞당기기에 이르렀다.

그렇다면 이 '게놈 프로젝트'가 가져올 변화는 무엇일 것인가?

많은 이들이 여기에 대해서 궁금증을 가지고 있을 것이다.

우선 '게놈프로젝트'가 끝나게 되면 인간의 유전자를 암호화하고 있는 30억개의 염기서열로 만들어진 긴 DNA서열에 대하여 알게 되는데, 이 DNA서열이 모두 유전자를 암호화하고 있는 것은 아니고, 이들 중 약 5%가량만이 실제 유전자를 이루고 있는 암호들이므로, 과학자들은 이들 중 어느 부분이 유전자를 암호화하고 있는지를 확인해야 할 것이다. 그다음으로 진행될 일은 DNA서열에 들어있을 약 10만개의 유전자에 대한 기능분석이다. 물론, 유전자들에 대한 기능분석은 전혀 이루어지지 않은 것은 아니고, 과거로부터 진행 중
에 있는 상황이지만, '게놈프로젝트'가 종료되면, 거의 모든 암호를 알게 되므로 대량적인 분석이 가능하고, 이를 통해 유전자상호간의 연관성을 알아 낼 수 있을 뿐 아니라, 그 유전자에 의해 나타나는 산물의 변화마저 알게되므로 유전자 기능에 대한 연구는 가속화 될 수밖에 없다.

따라서, '게놈프로젝트'의 종료로 인간은 지금까지 인류의 불가침지역이었던 생명체의 신비가 담긴 상자를 열 수 있는 만능열쇠를 손에 거머쥐게 되는 것이다.

물론 이들의 모든 기능을 밝혀내는데는 약 20년 가까운 세월이 요구될 것이라고는 하나 '게놈프로젝트'의 완성이 앞당겨졌듯이 모든 유전자들에 대한 분석 역시 매우 앞당겨질 것은 자명한 일이다.

그럴 경우 인류는 지금까지와는 다른 새로운 세상을 맞이하게 될 것이다.

암과 같은 각종 질병(특히, 유전병)의 퇴치는 물론이고, 대머리, 이상비만과 같은 외모를 조기에 치료할 수도 있을 것이며, 경찰은 범죄 현장에서 한 방울의 혈흔을 이용하여 범인을 색출해 낼 수 있을 것이고, 각 개인은 자신의 장기가 손상하였을 때를 대비하여 각 개인에게 맞는 장기를 인공적으로 만들어 놓을 수도 있으며, 감기 약을 지을 때조차 자신의 몸에 부작용이 없는 자신만의 약을 만들어서 복용하게 될 것이며, 장차 자신의
몸에 어떠한 병적 위험이 닥칠 것인지를 미리 알아서 이에 대비할 수도 있을 것이다. 특히, 지난달에 게놈 프로젝트가 끝난 쌀의 경우 각국에서 이미 알려진 서열을 바탕으로 연구를 통해 새로운 종을 내놓았는데, 각가지 색이 있는 것은 물론이거니와 특정 영양분이 많이 공급할 수 있도록 만든 쌀도 있다.

그렇다면, 과연 '게놈프로젝트'가 우리에게 위와 같은 청사진만을 줄 것인가?

결론은 반드시 그런 것만은 아니라는 것이다. 미정부에서는 이미 이 문제에 대해서 '게놈프로젝트'의 총 사업비 중 5%를 투자하여 충분한 검증을 해 오고 있다. 특히, '게놈프로젝트'의 종료와 함께 더욱 활기차게 될 전망이나 아직 우리 나라에서는 이에 대한 논의가 미미한 실정이다. '게놈프로젝트'종료에 우려하는 주요 논제들은 윤리적, 법적, 사회적인 측면에서 폭넓게 나오고 있으며 이 중 주요 논제는 다음과 같다.

첫째, 얻어지는 유전정보를 이용한 개인 자료의 철저한 보호다. 이는 '게놈프로젝트'에 자신의 DNA를 분석용으로 제공했던 사람 뿐 아니라, 앞으로 밝혀지는 개개인의 정보로서, 개인의 신상을 위해서 반드시 보호되어야 한다. 실제 작년 미국에서 신입사원 채용이나, 보험가입시 유전적으로 간암을 일으킬 요인이 많을 것이라는 것을 안 회사가 고용및 접수를 거부한 사례도 있었다. 또한 개인정보나 유전정보를 상업적으로 이용할 시에는 많은 윤리적인 논란거리가 제공될 것이다. 둘째, 정치적, 사회적 악용을 막는 것이다. 유전자간에 분명히 존재할 인종적 차이점을 이용하여 제 2의 인종차별이 나올 수도 있으며, 같은 민족간에도 계층이 형성될 우려가 있다. 셋째, 정상과 비정상 구분의 모호성이다. 유전적 다양성을 옳고 그름으로 판단하여, 다양성을 무시하고, 흑백논리로 발전해버릴 가능성이 있다는 것이다. 넷째, 유전자의 무분별한 변형 및 향상이다. 예를 들어 사는데는 지장이 없으나 있을지도 모를 부작용을 감안하고 키를 크게 한다든지, 머리를 금발로 만든 다든지 하는 경우가 해당된다. 또한, 신체적인 병이나 문제점을 판단할 수 있는 기준마저 모호하며, 이는 국가별로도 매우 다양하다. 다섯째, 유전정보가 효용 있는곳에 제대로 사용되는 가이다. 인류의 번영을 위해 사용되어야 할 유전정보가 생물을 살상하는 생물학적 무기개발에 이용되는 것을 들 수 있다. 여섯째, 유전자를 이용한 생물체혹은 인류의 통제다. 이는 생물체의 행동과 생각을 유전자가 제어, 조절함으로 유전자를
조작 시 이를 이용한 특정 부류의 생명체와 인류의 통제할 수도 있다는 가능성이다.

위와 같은 문제점들은 다가올 바이오시대에 묵과해서는 안 될 심각한 문제점들로, 인류는 이에 대한 대비를 철저히 해야하고, 이러한 문제점들을 보완하여야 할 것이며, 인류의 번영을 위해 이 지식과 기술을 사용할 수 있는 힘이 갖추어 졌다고 확신을 가질 때야우리가 이룩한 또 하나의 혁명을 누릴 수 있게 될 것이다.

(주1) 중, 장년 층에서 일어나는 뇌 및 중추 신경조직상의 퇴행성 질병(주2) 근 위축이나 운동기능 장애를 일으키는 유전병(주3) 아데닌(A), 시토신(C), 티민(T), 구아닌(G)의 4종류가 있으며, DNA를 이루는 각 단위(Nucleotide)마다 하나씩 들어가 있다.

(주4) 미정부 주도의 게놈프로젝트는 전체 DNA서열을 여러 차례 읽어 정확한 서열을 발표할 예정이었으나, 약 90%만 완료 후 그 결과를 조기 발표한다고 한다.

Q. 안녕하세여? 전 여고 1년생입니다.
> 제 현재 키는 157이구여. 어렸을땐 큰 편이었어요.
> 초경은 5학년때 했으니깐 좀 빠른편이죠.
> 근데 이상한건 겨드랑이에 털은 요 근래에 났다는 거죠.
> 주위에서 그러는데 청소년기에 한번은 꼭 10cm넘게 큰다는게 사실인가여?
> 전 아직까지 그런 적은 없는데...
> 아! 참 글구 성장통에 대해서 말이죠. 여쭤보려구요.
> 중3때 조금만 걸어도 다리가 심하게 아파서 학교가는길에 길거리에서 가만히 서서 쉬다가곤했어요.
> 병원에까지 가봤는데, 그냥 체력이 약하다는 말 밖에 듣지 못했고,
> 물론 키도 안 컸구요!! 요즘도 조금만 걸으면 다리가 심하게 아파요. 제 주위에 이런 얘들도 꽤 있구요.
> 이게 성장통이가요? 아니면 단순히 체력이 약해서 그런건가요?
> 꼭 갈켜주세여..부탁드려요.

A. 청소년기에 한번은 사춘기 스퍼트라고 하여 급성장기가 있습니다. 귀하의 경우는 초등학교 5학년때 초경을 전후하여 이러한 현상이 있었을 것입니다.

그리고 귀하의 경우는 성장통이 아닌것 같습니다. 단순한 관절의 통증으로 오랫동안 무릅을 꿇고 있었거나 과도한게 사용해서 나타난 현상이라고 생각됩니다. 이러한 현상이 지속되면 진찰을 받아 보아야합니다.

성장통-뼈와 근육.힘줄 성장속도 달라 발생

올해 여섯살의 민재군은 자전거를 타고나면 다리가 아프다고 야단이다. 요 며칠새에는 유치원을 다녀와서 어김없이 다리 통증을 호소하며 보채기를 계속하며 밤이면 다리를 주물러주라 한다. 이에 놀란 어머니는 급히 소아과를 찾았다. 여기서 이수의 무릎과 엉덩이 관절 점검을 통해 얻은 진단은 "성장통" 이다. 10세전후 아이들에게서 주로 나타나는 "성장통"은 두통이나 복통처럼 여러가지 원인을 가지고 있다. 성장기 아이들의
다리뼈가 주로 무릎 부근에서 80%정도 자라면서 유발되는 성장통은 여자 아이보다는 활동성이 많은 남자 아이들에게서 더 많이 발생하는 질환으로 한방치료로 많은 치료효과를 볼 수 있다.

가장 흔한 원인과 증상으로는 무릎 근처에 뼈에 부착된 힘줄이나 근육이 뼈 성장속도에 못미쳐 일시적으로 발생하는 근육통이나 힘줄 근처의 통증으로 X-ray 등 영상진단에서 정상으로 진단된다. 그 다음이 무릎근처 성장판(뼈를 자라게 하는 곳)의 충격이나 과다 사용으로 볏속이 약간 부어 뻐근함을 느끼게되는 것으로 주로 아이들이 태권도 학원에 다녀오거나 운동장에서 열심히 뛰어논 후 무릎 근처가 아프다고 호소한다.

단순X-ray 에서는 나타나지 않으나 MRI등을 촬영하면 뼛속에 부종이 확인된다. 어린이의 뼛속 부종은 저절로 좋아지는 수가 많으므로 서둘러 수술하거나 치료할 필요는 없다. 주로 며칠간 휴식을 취하면 호전된다. 마지막으로 무릎 관절내 물렁벼의 선천적 기형이나 과다 사용으로 힘줄의 당김에 의해 뼈막이 떨어지면서 뼈가 솟구쳐 그 부분이 아픈 현상이다. 일반적인 성장통과는 달리 통증이 지속되는 경향은 있지만 더 심해지지는 않는다. 이때 X-ray 촬영에도 뼈의 구멍이 확인되며 물렁뼈 손상인 경우 MRI 촬영상에서 확인된다. 대부분이 비수술적 치료법으로 좋아질 수 있다.

그러나 휴식과 치료에도 불구하고 통증이 해소되지 않으면 단순한 성장통이 아닐 수 있으므로 정밀검사를 받아보는 것이 좋다. 어린아이의 경우 엉덩이 관절 근처에 병이 진행될 경우 엉덩이 관절보다는 무릎 통증을 호소하는 수가 많기 때문이다. 이 경우 무릎을 아무리 점검해도 정상으로 진단돼 수개월 후 악화된 상태에서 엉덩이 관절병(주로 고관절의 무혈성골괴사)이 발견되는 수가 많다. 따라서 어린이가 무릎통증을 호소하고 이상한 걸음걸이를 할 경우 반드시 전문의를 찾아서 엉덩이 관절을 점검해봐야 한다.

귀하의 경우는 성장통이라고는 볼 수 없는 경우로 먼저 슬관절을 정확히 검진해보야 하리라 보인다. 왜냐하면 귀하는 고2 올라가는 여학생이라 했는바 성장판이 거의 닫혀가는 시기이 때문이다.

Q1. 저는 얼마전 아무개 입니다.
> 그런데 키가 작아서 그러는데... 163정도 밖에 안 되거든요. 그런데 고3입니다.
> 여기는 곡성이라서 언제 한번 가려고 하는데 예약을 해야 한다구요.
> 전화로 하나요? 그러면 어서 해야지....

A1. 예약을 하면 더 편히 시간을 많이 두고 상담할 수 있지요. 사실 키 작은 사람을 보면무엇인가 문제가 있는 경우가 허다하지요. 그 문제점을 정확히 지적해 주기 위해서는 서로 간의 많은 대화가 필요하지요. 그러므로 본원에서는 현재 식습관과 생활습관의 문제점을 정확히 파악하기 위한 프로그램을 작성중에 있습니다.

Q2.그 한의원에서 성장판 검사도 합니까? 직접이요?

A2. 귀하가 오늘와서 검사하신것처럼 본원에서는 직접 성장판의 검사(무릅,손목,발목,비교하기 쉽게 부모와, 비슷한 연령의 다른 성장판과 비교하여) 를 하지요. 그리고 양도락 검사와 성장비만도검사와 체질검사를 통하여 가장 적절한 치료 방향을 정하여 조언하고 그에 맞는 약물을 선택합니다.

Q3.그때 한번 문의 했을때 한달비용이 약 20만원이라고 했느데 진료비랑 모두 포함해서 그 정도인가요?

A3. 본원에서는 가능하면 경제적 부담이 안되는 선에서 합리적으로 진료를 시행하고자 노력하고 있습니다. 그러므로 최소한의 시간(약2개월)을 두고 재검을 실시하며 약 4개월간(2개월씩 두차례의 약복용)의 변화사항을 면밀히 검토하여 가능성을 선별하여 투약합니다.

Q4. 그러면 약은 몇번 정도 져다 먹어야 되나요? 그리고 약은 다음 져 먹을때는 얼마 정도인지...

A4. 기본적으로 약1년정도는 투자를 해야한다고 보입니다. 임상적인 경험을 보았을 때 사춘기가 시작된지 약2년 이후의 경우 물론 개별적으로 틀릴수 있지만 3개월정도에 약2cm정도는 자라는것으로 보입니다.

Q5. 아참 그리고 한약에 녹용이 들어가는지 궁금합니다. 녹용은 피가 들어가지않나요?
> 전 피를 먹지 않거든요... 종교적인 이유로...

A5. 성장단에는 성장기에 필요한 영양성분과 후천적인 영양의 흡수로인 비위기능, 성장호르몬등의 호르몬의 활성화를 자극하는 신장기능을 도와주는 약물, 정서적인 안정을 유도하는 약물로 구성되어 있습니다.

Q6. 녹용대신 녹각이 들어가면 한약의 가격도 더 싸죠?^^;
> 집안 사정이 좀 어려워서...
> 그런데 저는 원래 다른애들보담 좀 늦게 성장한거 같거든요.
> 만약 성장판이 열려있다면
> 지금부터 172정도 까지 클수 있을지.. 만약에...
> 그리고 성장판 검사해서 닫혀있으면 한약은 먹을수 없나요?

A6. 성장판이 완전히 닫혔다면 고3인 경우는 향후 2-3cm이상 자라는 것은 어렵지요. 그러나 오늘 귀하의 경우 처럼 성장판이 덜 닫혀 있다면 향후로 충분히 더 자랄 수있다고 보여집니다. 그리고 오늘 짐작했다시피 생활습관과 식습관을 조금만 고친다면 금상첨화라고 보여집니다. 귀하의 어머니의 마음은 참으로 귀하의 상황을 안타깝게 여기시고 아들을 위해서라면 무엇이고 하시고자 하는 마음과 열정이 있으심을 본인도 느꼈습니다. 그러므로 본인의 책임감도 더욱 강하게 느꼈습니다. 비록 지금은 귀하의 키가 학교에서 가장 작더라도 약 1년후에는 귀하가 노력만 한다면 많이 성장해 있을 것입니다.

Q7. 먹을수 없다면 진료비만 얼마를 내나요? 원래 가격에 대한 질문을 많이해요 전^^;

A7. 성장판만의 검사와 상담비는 3-4만원 정도하지요.열심히 그리고 즐겁게 학문을 할때 하나하나 알아가는 것에 즐거움을 가지고 학업에 열중하시고 보다 좋은 결과와 만족이 있으시길 기원합니다.